saudeemocional: Superando a angústia

saudeemocional: Superando a angústia: Para refletir;Na minha angústia , eu gritei para o Senhor;Ele me ouviun e  me aliviou. O Senhor está  comigo;jamais temeri! O homem me pode...

saudeemocional: Terapia do estresse - cura emocional

saudeemocional: Terapia do estresse - cura emocional:   Terapia para Cura Emocional do estresse.  Arte terapia. Nutre essa crença, que é um alicerce  sobre o qual se pode construir uma estratégia emocional. Escola de Psicopedagogia cristã Berenice Domiciano.

Terapia Cognitivo- comportamental

   A terapia Cognitivo-comportamental é uma vertente da psicoterapia, cujo objetivo é ajudar as pessoas a superarem seus problemas emocionais.

Terapia: é uma palavra usada para descrever uma abordagem sistemática para combater um problema , uma doença, ou uma condição irregular.

Cognitivo: refere-se a tudo o que se passa na sua  mente ,como sonhos, lembranças, imagens, pensamentos e atenção , e que servem  para você dar significado ao que acontece a você e ao seu redor..

Comportamental: refere-se a tudo o que você faz. Isso inclui o que você diz, como tenta resolver seus problemas, como age, como evita certas situações. comportamental diz respeito tanto à ação quanto à falta dela. Por exemplo, quando você se cala ao invés de dizer o que pensa, ainda assim isso é o seu comportamento, mesmo que você esteja tentando não fazer nada.

Estabeleça um link entre o pensar e o sentir.
Seus pensamentos ,crenças e os significados que você dá a um evento produzem suas respostas emocionais e comportamentais.
Episódios com significado  positivo, normalmente  levam a sentimentos de felicidade e excitação enquanto que episódios com significados negativos levam a sentimentos como tristeza e ansiedade.
Se você atribuir significados menos radicais , mais produtivos e mais precisos aos episódios, provavelmente irá experimentar respostas emocionais e comportamentais menos radicais e menos perturbadoras

Conclusão Tenha sempre ação construtiva em suas emoções. Tudo passa. Peça ao Espírito Santo de Deus para lhe dar sabedoria para lidar com pessoas com comportamentos difíceis, isso vai contribuir para seu crescimento pessoal.Berenice Domiciano. Psicopedagoga Cristã

Para transformar fracasso em sucesso.

                Crescimento Pessoal- 

Para transformar seus fracassos em sucesso, siga a Jesus. E levando eles os barcos para a terra, deixaram tudo e o seguiram,A obra de Deus feita do jeito de Deus não faltará o seu fornecimento. 

Você vai ter sucesso, por sua própria força ou poder, mas pelo meu espírito diz o Senhor . Zacarias 4;6 .

para transformar fracasso em sucesso, você precisa de Jesus em sua vida , convide Jesus para entrar em seu barco. Admita que seus esforços falharam. 

Um homem que se recusa a admitir os seus erros nunca pode ser bem sucedido. Mas se ele confessa e deixa, ele recebe outra chance. Provérbios 28;13.

Para transformar fracasso em sucesso, obedeça ao que Jesus diz para fazer. .

Berenice Domiciano. Psicopedagoga Cristã.

Afaste as sombras negativas para ter um crescimento pessoal

 Meditação dinâmica para purificação psíquica.

Agora oriento a mente superior a livrar meus centros psíquicos de todos os pensamentos negativos. Supero o medo e as preocupações com fé e confiança de que um poder espiritual superior pode orientar-me e proteger-me. Afasto o ódio com a divina emoção do amor. Supero as tendências de ambição à mente divina e animalidade, harmonizando minha mente superior à mente divina do Universo. Estou ligado à inteligência de Deus, e Ele me orienta em todos os dias de minha vida. 

Repita esta meditação dinâmica de purificação psíquica, lendo-apara si mesmo várias vezes. 

Berenice Domiciano . Psicopedagogia Cristã. 

Meditação da palavra para atrair a alma gêmea.

 Meditação para atrair a alma gêmea.

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saudeemocional: Sentimento de Culpa. Curar-se para a saúde emocion...:   Sentimento de culpa por não ter educado bem os filhos Na prática...... Maria tem sentimento de culpa por não ter sabido educar bem o...