Onde quer chegar? Determine onde quer chegar dezenas de vezes por dia.

 Grite em silêncio.

Retire seu EU da plateia

Atue como ator principal no teatro da mente- a cada momento existencial

Gerencie seus pensamentos.

Analise se acorda cansado. Anda irritado, impaciente, mente agitada, sofre por antecipação, irritadiço, está esquecido, sem concentração, com dores de cabeça. dores musculares.

Faça a técnica  D C D   DUVIDAR CRITICAR DETERMINAR.  No silêncio da mente.

Eu determino reescrever minha história. Construa seu pensamento. Aprenda a não ligar para os sentimentos. Sentimentos são ilusão. Pensamento diz respeito a razão, inteligência. Jesus Cristo veio para ensinar os pensamentos . Tenha a mente LIVRE.

Bem aventurados os que choram, por que serão consolados. Entregue o teu caminho ao Senhor , Confia Nele, e o mais Ele fará

Valores e atitudes para ter mente livre..Maneiras inteligentes diante delas. Assertividade. Obediência. Sabedoria.Jesus terapeuta. Você o seu próprio psicologo.

Se não  posso mudar as coisas posso ao menos mudar minha atitude diante delas.

O que nos incomoda? O que nos faz sofrer?

R- Temos de situar-nos diante do conflito ou do destino, livre e responsavelmente. Vivemos muito condicionados: são muitas as dificuldades para o exercício da liberdade da mente com responsabilidade. Temos que tomar decisões e as atitudes adequadas perante a vida.

O ser humano é um espírito livre e responsável, capaz de decisões e realizações artífice da sua história e do seu destino.

Tudo que fazemos e pensamos é uma questão de escolha. Escolhemos ser dependente e dominado,. Ou livre dentro de nós é a pessoa que se auto-analisa, precisamos aprender a decidir e escolher e colocar em prática o que nos torna livre, realmente assumindo a verdade e a conduta que vem da sabedoria espiritual . A sabedoria do Espírito Santo que vem através dos ensinamentos que dá a verdadeira liberdade ao ser humano a liberdade para tomar posição . Superar, Cultivar o sentida da vida, e os valores são as "razões" ou" motivações", que nos movem a adotar determinadas condutas, como ser fortes e alcançar as metas.

O ser humano é um ser racional que decide o que é.Não deve guiar-se por condicionamentos ou instintos. A razão vem do Espirito Santos, por isso precisamos conhecer a verdade , para seguir a verdade. . O que realmente importa é a atitude que o homem adota ante um destino irremissível.
Estudo pessoal. Valores e atitudes para ter uma mente Livre.

Berenice Domiciano. Psico Pedagoga e Musicoterapeuta Cristã.

Salmoterapia para justiça de Deus e libertação do homem fraudulento

Oração de um homem longe da Pátria
(continuação do Salmo 42)
1Ó Deus, declara que eu estou inocente
e defende a minha causa
contra essa gente que não te adora!
Livra-me das pessoas traiçoeiras
e perversas.

2Tu, ó Deus, és o meu protetor;
por que me abandonaste?
Por que tenho de viver sofrendo,
perseguido pelos meus inimigos?

3Manda a tua luz e a tua verdade
para que elas me ensinem o caminho
e me levem de volta a Sião,
o teu monte santo,
e ao teu Templo, onde vives.
4Então eu irei até o teu altar,
ó Deus,
pois tu és a fonte
da minha felicidade.
Tocarei a minha lira
e cantarei louvores a ti,
ó Deus, meu Deus!
Berenice  Domiciano. Psicopedagoga e Musicoterapeuta cristã

Salmo 23

Salmos 23

1 O SENHOR é o meu pastor, nada me faltará.

2 Deitar-me faz em verdes pastos, guia-me mansamente a águas tranqüilas.

3 Refrigera a minha alma; guia-me pelas veredas da justiça, por amor do seu nome.

4 Ainda que eu andasse pelo vale da sombra da morte, não temeria mal algum, porque tu estás comigo; a tua vara e o teu cajado me consolam.

5 Preparas uma mesa perante mim na presença dos meus inimigos, unges a minha cabeça com óleo, o meu cálice transborda.

6 Certamente que a bondade e a misericórdia me seguirão todos os dias da minha vida; e habitarei na casa do Senhor por longos dias.

7 atitudes pra aumentar a criatividade no trabalho-( o mais beneficiado será você.)

- Analise bem a realidade à sua volta.

- Identifique as oportunidades de melhoria nos produtos, processos, formas de gestão ou modelos de negócios, destaca o Coach de carreiras. André Luiz Dametto.


-após essa observação tente - aos poucos e sempre verificando se possui uma brecha para isso.

-dialogar sobre essas oportunidades de mudança, com pessoas que podem somar e ajudar a transformar.

- Exponha as suas boas idéias sem medo.99% das vezes nos privamos de compartilhar a ideia por vergonha ou receio de não ser aceita.

- Na hora de iniciar um grande projeto ou uma transformação, não enrole- não ligue caso o resultado  inicial saia como o esperado.O perfeccionismo e a procrastinação são grandes dificultores da criatividade no dia a dia.

- Afaste-se da mesmice. Pensar sempre da mesma maneira e fazer as coisas sempre do mesmo jeito são atitudes que bloqueiam seu potencial criativo, relata o especialista em recursos humanos e master coach Diego Knebelm.

-Sempre que surgir uma oportunidade nova de aprender, invista. Você será o maior beneficiado.

- Estar em constante aprendizado aumenta nosso acervo de possibilidades para resolver problemas
e ajuda a fazer as mesmas coisas de outras maneiras.

-E acima de tudo relaxe. Sempre que uma situação problema se apresentar, busque respirar, relaxar e se concentrar para que novas possibilidades de resolução apareçam.
A porta que Deus abre ninguém fecha. Berenice Domiciano. Psicopedagoga e Musicoterapeuta Cristã

Arteterapia para o crescimento pessoal.Terapia alternativa para sentimento, pensamento, e movimento.

E

m que meio vivemos? O que temos à nossa volta? O que vemos? O que ou-

vimos? Que objetos usamos? Em que tipo de construção moramos, estuda-

mos, passeamos?

Estamos mergulhados em um mundo repleto de sonoridade, imagens, obje-

tos, construções, estímulos, solicitações, exigências.

Se nos detivermos um pouco nessas questões, poderemos perceber que por

trás do CD que ouvimos, da música cantada no rádio ou na televisão, da trilha so-

nora de um filme, ou mesmo dos efeitos sonoros de uma propaganda, há todo um

processo de criação, de interpretação vocal e instrumental e de tratamento dos

sons, realizado, na maior parte, por músicos ou por especialistas nas áreas téc-

nicas do fenômeno sonoro, nas quais também envolvem criatividade, julgamento

estético, sensibilidade e expressão.

Ao observarmos a imagem do

outdoor

, o cartaz que anuncia um evento, a

capa da revista, as ilustrações do livro infantil, a fotografia do jornal, a vinheta da

televisão, o grafite no muro, veremos que por trás deles estão muitas pessoas que se

ocupam de várias formas da arte: da arte da palavra, do desenho, da pintura, da animação, da criação e fixação da imagem em movimento- todas preocupadas com comunicação de uma idéia por meio de símbolos, linhas, cores, movimento.

-É a arteterapia no nosso dia a dia,

Espaço de Psicopedagogia da Previdência Social. Aps Riachuelo Juiz de Fora.