sábado, 13 de outubro de 2018

Verdade e Justiça

Provérbios de Sabedoria para crescimento pessoal. Verdade e justiça


       USANDO A BÍBLIA PROVÉRBIOS PALAVRAS DE SABEDORIA



                   11Quem cultiva a sua terra tem comida com fartura, mas quem gasta o tempo com coisas sem importância não tem juízo.
12Os perversos querem viver daquilo que os maus conseguem, mas os bons continuam firmes fazendo o bem.
13Os maus são apanhados na armadilha das suas próprias palavras, mas os homens direitos conseguem sair das dificuldades.
14Você será recompensado pelas coisas boas que disser e receberá de volta aquilo que fizer.
15O tolo pensa que sempre está certo, mas os sábios aceitam conselhos.
16Quando o tolo é ofendido, logo todos ficam sabendo, mas quem é prudente faz de conta que não foi insultado.
17Quando a verdade é dita, a justiça é feita; mas a mentira produz a injustiça.
18As palavras do falador ferem como pontas de espada, mas as palavras do sábio podem curar.
19A mentira tem vida curta, mas a verdade vive para sempre.
20Aqueles que planejam o mal acabarão mal, porém os que trabalham para o bem dos outros encontrarão a felicidade.
21Nada de ruim acontece com os homens honestos, porém os maus só encontram dificuldades.
22O Senhor Deus detesta os mentirosos, porém ama os que dizem a verdade.
23A pessoa prudente esconde a sua sabedoria, mas os tolos anunciam a sua própria ignorância.
24O homem esforçado mandará nos outros, mas o preguiçoso se tornará escravo.
25As preocupações roubam a felicidade da gente, mas as palavras amáveis nos alegram.
26Quem é direito serve de guia para o seu companheiro, porém os maus se perdem pelo caminho.
27O preguiçoso não consegue o que deseja, mas o homem trabalhador ficará rico.
28A honradez é o caminho para a vida, mas a falta de juízo é a estrada para a morte.
Berenice Domiciano. Psicopedagoga Cristã

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segunda-feira, 10 de setembro de 2018

domingo, 4 de junho de 2017

A cromoterapia na psicoterapia holística

 A cura pelas cores.

Os quartos pintados de cor-de-rosa usados para acalmar prisioneiros violentos nos Estados Unidos são exemplos do efeito da cor sobre o indivíduo. Esses quartos pintados de um brilhante cor-de-rosa acalmam prisioneiros violentos numa fração de segundos. Ainda em segundos há uma redução da força muscular, mostrando que a cor tem efeitos físicos e emocionais.


O uso das cores


* Roupas Coloridas
Quando estamos usando uma roupa de cor específica, o efeito dessa cor não ocorre devido a incidência da luz que atravessaria o tecido e penetraria a pele, porque isso não acontece; o efeito se dá a partir da reflexão da cor usada. Frequentemente, olhamos para o nosso corpo e somos afetados pela cor, dando-nos a sensação produzida por ela. Por exemplo: quando usamos a cor marrom, sentimos uma sensação de segurança; usando o amarelo, facilmente nos sentimos alegres.
Há vários motivos que nos levam à escolher uma cor específica, como, por exemplo, ao acordarmos: influenciados pelas impressões vívidas do inconsciente, optamos por uma determinada cor de roupa. Nosso inconsciente traz as lembranças dos dias anteriores para nossas emoções, ou os sonhos da noite, transmitindo sensações físicas muito nítidas para o nosso corpo.

Se ao acordarmos ainda estivermos sonolentos e cansados, nosso impulso inicial será colocarmos uma roupa de cor suave, como o azul. Isso também deve ser evitado, pois dessa maneira, prolongaremos nossa letargia e demoraremos mais para chegar ao “pique”. Nesse caso, o vermelho, laranja ou amarelo nos leva mais rapidamente á disposição física necessária para as atividades diárias.

domingo, 28 de maio de 2017

Aceitar o passado , aprender com a ostra.

O passado é muito significativo, é preciso curar a sua história para que tenha condições de ser feliz no momento presente.
O que é aceitar o passado, e o que não é aceitar o passado?
Para entender e ilustrar cito a ostra, ela está lá no fundo do mar, de repente ela abre-se para comer algumas ervas, umas algas, e aí vem um grão de areia, um intruso, que entra e toca o seu corpo frágil, ela tenta expulsar, não consegue... tanta coisa tem na nossa história que não gostaríamos de ter, que tentamos nos livrar como um grãozinho de areia, só que esse grão chegou para ficar.
O que a ostra faz? Ela tem um mecanismo inteligente, que gera um liquido chamado nácar, esse liquido aos pouquinhos vai envolvendo aquele grão e dali algum tempo endurece, e produz a pérola, é assim que podemos na adaptação, na aceitação da nossa historia, criar pérolas com aquilo que nos faz sofrer, aqueles grãozinhos de areia nos arrancam alguma lagrimas, porém temos o poder de transformar essa lágrima em aprendizado, em amadurecimento, em fortaleza, transformando a nossa história em belas pérolas que engradecem a vida do outro.

sexta-feira, 31 de março de 2017

Você é único

Você é Único

Agora podemos compreender porque quando duas pessoas presenciam o mesmo evento sentem coisas diferentes a respeito, porque uma gosta e outra detesta determinada situação, música, carinho, cor, etc...

A PERGUNTA IMPORTANTE É:

“Como não estou sozinho vivendo no mundo, como me relacionarei com pessoas que filtram de forma diferente as coisas da vida?”

HISTÓRIA DA BATATA FRITA

Carolina cansada, porque mais uma vez experimentava a mesma rotina de sempre: viajar, viajar, viajar. Como das outras vezes puxando a sua mala, encaminhou-se até uma pequena lanchonete e pediu seu pacote de batatas fritas preferido. O avião demoraria ainda um pouco a sair e ela precisava se distrair para passar o tempo.
Com o pacote em uma das mãos, sentou-se em um banco e abaixou-se para pegar uma revista na mala. Qual não foi sua surpresa ao tentar pegar a primeira batata, e perceber que um senhor a seu lado também colocou a mão no saquinho, e de posse de alguma delas sorriu para ela antes de colocá-las na boca.

“ Que velho folgado! ” pensou. “Duvido que ele tenha coragem de comer mais alguma ”
Mas foi puro engano. Durante algum tempo, ele foi comendo espaçadamente junto com ela, sempre muito simpático, até a penúltima batata.
Sim, porque ela estava furiosa diante da petulância do tal senhor, e esperou sobrar no pacote a última batata para saber a reação dele. Aqueles minutos pareciam uma eternidade, e para seu espanto ele delicadamente quebrou a batata ao meio no fundo do pacote, deixando para ela a última metade. Irada ela se levantou e dirigiu-se ao portão de embarque. Já dentro do avião, sentou-se praguejando consigo mesma a respeito da humanidade, sentindo-se revoltada por não ter xingado aquele senhor.
Abriu a bolsa para olhar-se no espelho, já que sentia o sangue ferver em suas veias. Nesse instante quase caiu, se não estivesse sentada. O seu pacote de batatas fritas estava ali, inteiro, dentro da bolsa sem nunca ter sido tocado...
Para respondermos a pergunta acima temos que saber que mapa não é território, ou seja a realidade é profundamente subjetiva, pois está diretamente ligada a forma como nós entendemos a vida através de nosso modelo de processamento dos dados que nos são apresentados.
Entendemos como verdadeiras todas as coisas que nossos meta programas, valores, crenças, decisões e memórias nos fizerem acreditar como certos, e então o que estiver de forma diferente está errado.
Não levamos em consideração que o que é errado para nós pode ser certo para outros dependendo de como é o modelo de processamento de cada um.
O comportamento é resultado desse estudo, e através da fisiologia, tom de voz e movimento dos olhos, nós podemos precisar como está acontecendo a Representação Interna das pessoas que nos cercam.

HISTÓRIA DA VAQUINHA

Já estava entardecendo, e Pedro cansado dirigia pela estradinha de terra que o levaria até o sítio de sua tia. Foi com grande satisfação que estacionou o carro e respirou fundo, aquele ar puro de final de tarde.
Dona Margarida o esperava com alegria, pois o sobrinho querido vinha acabar com a solidão daqueles campos, e sua companhia preencheria o vazio de seu coração.
O jantar foi servido, e em seguida sentaram-se na varanda para conversar. Foi então que Pedro expressou seu imenso desejo que o trouxe até ali: há tempos sonhava em estar naquele sítio e poder tomar o leite tirado “ na hora ” da vaquinha Mimosa.
Mas com certa tristeza ele escutou a tia explicar que isso não seria possível naquela noite, e sim pela manhã, antes até do sol nascer.
Foram dormir cedo como de costume, porém Pedro não se conformava e decidiu que sem Dona Margarida saber, iria até o estábulo para matar sua vontade. Colocou sua roupa novamente e pé ante pé, saiu na escuridão da noite em direção ao estábulo. Lá chegando foi logo colocando o balde em baixo das tetas da Mimosa na espera do primeiro jato, mas tomou um coice inesperado pois que a vaca não esperava um intruso àquela hora da noite.
Pedro assustado tratou logo de amarrar as pernas da vaca com uma corda, bem longe uma da outra para não ter outra surpresa. E partiu então para a segunda tentativa, mas assim que apertou de novo suas tetas, tomou uma forte “rabada” para largar a mão de ser besta.
Ficou furioso, subiu no banquinho e pensou em amarrar o rabo da maldita vaca no teto; só faltava achar naquele momento alguma coisa que pudesse prendê-lo, e não teve dúvida, tirou o cinto que sustentava sua calça ficando só de cueca. E foi assim que sua querida tia Margarida boquiaberta, o encontrou no silêncio da noite: seminu, em cima de um banquinho, numa posição muito suspeita, de frente a uma vaca com as pernas escancaradas, prendendo o seu rabo no teto!
Então já podemos falar sobre como mudar a Representação Interna das pessoas sobre o que falamos, mostramos ou fazemos, para conseguirmos maior empatia e facilitar nossa comunicação.

ANTES PORÉM...

Podemos mudar o comportamento das outras pessoas para que se adaptem ao nosso modelo?
Sim, porém devemos lembrar que cada um de nós é único e nossas experiências no decorrer da vida não são iguais. Também sabemos que o conhecimento das técnicas aqui descritas podem não ter chegado ainda a todas as pessoas com as quais nos relacionamos.
Portanto é mais coerente que nós possamos aprender flexibilizar nossos filtros comportamentais antes de promovermos qualquer mudança no comportamento alheio, pois toda ação pede uma reação e os iguais se atraem.
Ex.: só posso ter um ambiente de trabalho em equipe, bem-sucedido, se eu aprender a trabalhar em equipe tão bem que o meu comportamento contagie o comportamento dos meus companheiros, ou seja, é através dos meus estímulos sinceros que posso promover todas as mudanças desejadas no mundo.
Aliás, depois de meditar concluí que os relacionamentos podem se dividir em dois tipos: os do tipo tênis e os do tipo frescobol.
O objetivo do jogo de tênis é o de derrotar o adversário. Joga-se tênis para fazer o outro errar. Nele o bom jogador é aquele que tem a exata noção do ponto fraco do outro. O adversário, incapaz de devolver a bola, conclui a sua derrota.
O prazer do tênis enfim, é quando um dos dois jogadores é colocado fora do jogo; um está alegre porque ganhou, o outro está triste porque perdeu.
O frescobol no entanto muito parecido com o jogo de tênis, se diferencia por não ter adversário. É preciso que nenhum dos jogadores perca para o jogo ser bom, ou os dois ganham ou ninguém ganha. O que se deseja é que ninguém erre pois não há adversário a ser derrotado. Quando um erra fica chateado, e o que provocou o erro também, mas não tem importância: começa-se de novo o jogo onde ninguém marca pontos.
Nos relacionamentos do tipo tênis é assim: um recebe as palavras, os sonhos do outro, e com críticas os destroem .
Nos relacionamentos do tipo frescobol é diferente: um recebe do outro as palavras como ensinamentos, os sonhos como algo delicado que vem do coração. Ninguém ganha e se deseja então estar sempre junto, para que o jogo nunca tenha fim...