Recomeçar sempre

*REFLEXÃO - Terapia do recomeço 

Se algo deu errado para nós, tentemos novamente de forma diferente e não desistamos. Façamos toda noite um balanço do dia, para tomarmos consciência do que foi positivo ou negativo,  evitando a repetição de ações que nos prejudicam. 

Quando algo não dá certo, as pessoas costumam se desesperar, entrando em conflito interior, provocando mau  humor e estresse. Não percebem que as experiências ruins nos dão o conhecimento para crescermos na vida.

Os erros, quando reconhecidos com humildade, são como vacinas que vão imunizando o nosso espírito e a nossa mente, nos tornando resistentes a males semelhantes no futuro.

Isso nos dá firmeza e sabedoria para fazer opções, e mudar o caminho, refazendo os planos, agindo de forma diferente até alcançarmos o nosso objetivo. 

As oportunidades surgem todos os dias, mas é preciso estarmos atentos para podermos enxergá-las. E com esperança renovada, estaremos melhor preparados para novas escolhas em busca de um destino melhor.

O sucesso pode nos tornar presunçosos, arrogantes e vaidosos, impedindo o aprendizado com os erros, nos devolvendo a prudência que muitas vezes o sucesso consome.

Utilizemos alguns minutos deste dia para lembrarmos que alguns dos nossos erros podem nos beneficiar tanto ou mais que os nossos acertos!

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Terapia da autoconfiança

*REFLEXÃO - Terapia da autoconfiança 

Precisamos manter nosso equilíbrio emocional, nossa autoconfiança e autoestima. 

Ser autoconfiante não é usar de presunção, é estarmos convictos de que podemos e vamos atingir os nossos propósitos, tendo sempre disposição na busca da realização dos sonhos.

Assim, procuremos não pensar no fracasso ou no insucesso. O pessimismo é um sentimento próprio dos fracos e desiludidos com a vida, que têm suas suas atitudes pautadas no atraso, no infortúnio e na infelicidade.

Sejamos otimistas,  nos imaginando sempre fortes, capazes, resolutos e confiantes de que, dias cada vez melhores estão programados para a nossa vida. A crença na vitória é o maior incentivo para o seu alcance. 

O verdadeiro vitorioso é aquele que percebe que nem sempre a perda é prejuízo, e sim, uma nova possibilidade de lucros maiores com o aprendizado e a experiência, nos proporcionando a supremacia sobre o medo e a descrença. 

Hoje, , firmemos a semana reforçando a nossa autoconfiança e a nossa fé, acreditando na nossa força e nas nossas habilidades, pois somos realmente capazes!

@beterapeutaholistica.

bedomiciano@gmail.com

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Terapia da aprendizagem

*REFLEXÃO - Aprender e ensinar 

É importe entendermos que as pessoas não existem para nos agradar ou desagradar, e sim para nos ensinar a amar e perdoar.

Ninguém é culpado pelo que sentimos, pois os sentimentos são, na maioria das vezes, consequências das nossas escolhas e pensamentos. 

E não podemos ter o controle de tudo. O controle é reflexo do *medo*, e precisamos de autoconfiança, equilíbrio emocional e paz interior pra superarmos as adversidades.

Quando nos anulamos para agradar alguém, a nossa luz se apaga. Não devemos acreditar em tudo o que os outros dizem, por mais romântico que seja.⁣ O que importa são as atitudes, não as palavras.

Somos responsáveis pelo que acontece conosco. Nossos pensamentos e sentimentos predominantes moldam nossa realidade. Então, se queremos mudar nossa realidade, mudemos nossos pensamentos.

Nesta quinta-feira procuremos entender que projetar nossas necessidades  nos outros é o mesmo que pedir a eles que se alimentem para saciar a nossa fome.

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Terapia Holística

*REFLEXÃO - Terapia Holística 

Estamos ligados a Deus pelo nosso corpo, mente e espírito, e o ponto dessa ligação com Ele é a nossa consciência. 

Ela nos liga e nos identifica com Deus, que nos possibilita a qualquer tempo avaliarmos nossa relação com Ele. A lei divina com os seus caracteres eternos reside na consciência de cada um de nós.

Muitas vezes essa consciência é ignorada ou silenciada. Muitas pessoas a congela ou a mantém anestesiada, relegando em segundo plano essa preciosa ferramenta norteadora da paz interior. 

Sigamos a nossa consciência, pois ela nos indica sempre as direções  mais acertadas a seguir. E ela deve ser o nosso guia, o nosso norte.

Em todas as circunstâncias, usemos o ânimo e a fé, na certeza que estamos fazendo o melhor, para a nossa consciência ficar sempre tranquila.

Firmemos em bons pensamentos, 

acreditando na força e na beleza da vida, acreditando em nós e em Deus e, então viveremos em paz com todos que nos rodeiam. 

Neste dia, continuemos com a certeza que a vida só quer o nosso bem! 

@be.terapeutaholistica

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Deus não desiste de você

Deus não está aqui para nos condenar – embora o mereçamos como resultado da nossa natureza pecadora

  Desde o começo dos tempos, mesmo após a queda do Homem, Deus sempre esteve presente para aqueles que o invocam. 

Antes da vinda de Jesus, os israelitas sempre se viam em dificuldades provocadas por sua descrença e desobediência. Eles chegaram até mesmo a adorar ídolos. Mas, quando apelavam a Deus, pedindo ajuda, Ele nunca guardava cor contra eles. Ele os resgatou e amparou inúmeras vezes.

Inspiração

Na nossa vida, devemos nos ocupar em servir a Deus. Aquilo que fazemos, devemos fazer como um serviço a Deus, e não aos homens

. Tudo aquilo com que nos ocupamos deve ser feito com toda a nossa mente. O cristão não deve ser indolente (preguiçoso), mas sim "fervente".

 Devemos ter um zelo ardente, alimentando o nosso trabalho diário para o nosso Senhor.

Minuto de terapia oprtunidades

*REFLEXÃO - Minuto de terapia 

Algumas pessoas tem muitas oportunidades, mas não as aproveitam para progredirem. E isso pode ocasionar sofrimentos e desilusões. 

Elas sabem o que têm que fazer, mas não encontram forças e nem disposição para começar. Apresentam várias desculpas para continuar na inércia, a vida vai passando e tudo continua igual.

Estas pessoas sofrem muitos danos físicos e psicológicos. E, quando se dispõem a fazer algo, muitas vezes não tem mais saúde e desanimam. 

É importante fazermos uma avaliação se percebermos que estamos caminhando para esta situação. Devemos agir rápido para sair do negativismo, procurando dar outro rumo à vida. 

Com otimismo, nos fortaleçamos,  refazendo os planos, reconhecendo que estamos num caminho equivocado, pois é sabedoria reconhecer nossos erros e corrigi-los. 

Que neste dia, tenhamos pensamento positivo, estabeleçamos metas, exercitemos a gratidão e, principalmente autoconfiança e dedicação para seremos vitoriosos. 

Lição da Psicanálise do dia a dia @be.teraoeutacrista

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