Terapia do Ano Novo

TERAPIA DO ANO NOVO 

"1- Use branco na alma. Não entre em disputas. Entre um desaforo e uma resposta atravessada, escolha a paz.

2- Varra tudo! Mágoas, desgostos, rancores, amores não correspondidos. Não deixe nem poeira. Entre limpo.

3- Quebrou? Jogue fora!

Em se tratando de amores, trabalhos, relações e amizades... Quebrou? Avalie se vale guardar. Investir em quem não merece é desperdício de energia. 

4- Louro na carteira. Dizem que garante dinheiro. Mas se preferir um moreno, não faça cerimônia! Vá em frente.

5- Use cor amarela que é a cor da prosperidade. Mas não faz milagre. Se esforce, faça o melhor possível.

6- Pule sete ondas, pule desaforos, prejuízos. Se não der para pular, desvie.

7- Use lingerie nova, mas jogue fora a velha e desbotada. 

8- Coma lentilha, uvas, romã, coma o que quiser. Coma com gosto! 

9- Não coma peru ou frango porque ciscam para trás. Você gruda no passado e passa anos esperando o amor que já se foi? Não ponha a culpa no pobre do frango. Caminha em frente!

10- Não deixe roupas viradas pelo avesso! Mas avessos são nosso lado mais verdadeiro, e devem ser mostrados apenas aos que merecem.

Algumas pessoas passam a vida viradas como tartarugas de casco para baixo, aflitas e não saem do lugar.

Desvire a vida, os amores, os afetos. Faxine seu coração. Ponha a vida para andar. Teçamos o ano novo sem nós e embaraços, sem apertos, sem sobras inúteis. Na plena beleza do que cada um merece e pode ter.

2023 é a senha para o recomeço!!!" 

@beterapeutaholistica

Terapia das respostas

Terapia da resposta de Deus

Para quem nada sabe do amor de Deus, pode parecer estranho que alguém queira se devotar ao Senhor.

 Mas quanto mais conhecemos a Deus, melhor podemos compreender isto e dar uma resposta a estas perguntas que outros nos fazem. Procure dentro de si mesmo para encontrar estas respostas, ou fale com alguém que tenha a autoridade espiritual para explicar.

 Nenhuma pergunta deve ser evitada – é através delas que descobrimos a verdade.terapia da resposta de Deus

@beterapeutaholistica.

Terapia da Esperança

Terapia da esperança 

Um novo ano se aproxima! É importante percebermos que a nossa vida é repleta de coisas boas, interessantes e úteis à nossa disposição, e que  as situações difíceis aparecem apenas para testar a nossa resistência e nossa fé.

Pensemos com otimismo e veremos somente o lado positivo das coisas e das situações. Agradeçamos a Deus que a cada dia exercita a nossa força interna, nos ensinando a resistir e a superar obstáculos.

A nossa existência é cheia de justificativas e carregada de graça e de beleza. As boas oportunidades aparecem todos os dias, é só abrirmos os olhos do coração para percebê-las e tirarmos o melhor proveito delas.

Sejamos gratos pelo simples dom de estarmos vivos. Agradeçamos por tudo que temos recebido e assim estaremos exercitando a gratidão e a felicidade.

Nesta segunda-feira pensemos positivamente, nos lembrando que ANO NOVO é VIDA NOVA! E que devemos valorizar mais as flores que perfumam a nossa vida, do que os espinhos que nos fere.

@beterapeutaholistica.

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Terapia das tribulações

Terapia das Tribulações

Embora Deus envie tribulações e permita que as tentações entrem nas nossas vidas, ele está sempre próximo e pronto a ajudar. 

Ele é fiel e nos ajuda em tudo com que nos defrontamos. 

Ele provê uma forma de escapar das tentações e suportar as dificuldades – só temos de buscar.

@beterapeutaholistica

Terapia do medo

Terapia do medo

O que foi que você mais fez por amor? O amor pode nos levar a fazer coisas que não faríamos normalmente, mas empecilhos como a distância, tempo e esforços podem deitar por terra até o mais forte dos amores.

 E o amor de Jesus Cristo? Nem mesmo a MORTE pôde tirá-lo de nós. Nada pode e nada poderá.

 Ao crer nisso, também nós podemos viver livres do medo – medo da condenação e medo da morte.

@beterapeutaholistica.

Terapia do apoio de Deus

Terapia do apoio de Deus 

Na correria do dia a dia, não podemos esquecer que Deus nos apoia e nos guia em todos os momentos.

Se estivermos passando por problemas, como doenças na família, ou alguma situação que não estamos encontrando solução, lembremos que Deus está sempre conosco.

Se estivermos lidando com pessoas carentes, agressivas ou sem iniciativa, exercitemos o amor, a paciência e o perdão, pois Deus é o nosso Parceiro infalível. 

Ainda que deixemos para Ele um espaço aberto em nosso coração, não desanimemos, pois a ação Divina não ocupa espaço e tempo.

Contudo, sejamos gratos a Ele, a cada amanhecer, pelo maravilhoso dom da vida e, de forma especial, nos momentos de alegria junto aos familiares e amigos. A gratidão é virtude primorosa!

Neste domingo, fortaleçamos a nossa crença no poder e na bondade do nosso Pai, que jamais nos abandona, onde quer que estejamos!

@beterapeutaholistica

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Terapia do sofrimento

Terapia do sofrimento

Você já ouviu a frase "O que não mata engorda?" O sofrimento e a dor são coisas que nós tendemos a evitar naturalmente. É um dos nossos instintos mais básicos evitá-los a fim de sobrevvier. 

Mas a dor e o sofrimento, quando sentidos em nome de Jesus Cristo, nos dão mais força e nos ajudam a ser mais fiéis, mais caridosos, e a sermos salvos. A paciência é mencionada com frequência na Bíblia. O sofrimento em nome de Jesus nos dá mais paciência e ajuda a ganhar perspectiva. 

A dor e o sofrimento ajudam aqueles que creem em Cristo a se solidarizar com tudo o que Ele passou por nós. Aguente em nome de Cristo e você se tornará mais forte.

@beterapeutaholistica

Terapia do Esforço

Terapia do esforço

O medo é uma das principais coisas que impede que as pessoas vivam vidas mais felizes e produtivas.

 O medo de sofrer danos, o medo da responsabilidade. Talvez ainda pior: o medo da rejeição. No entanto, tendo Deus como nossa Luz e Redentor, não há absolutamente nada que devamos temer; nada pode derrotar a vontade de Deus. 

Enquanto formos discípulos da palavra Dele, Ele não voltará as costas a nós.

@beterapeutaholistica

Terapia da vida diária

Terapia da vida diária

Ao seguirmos a orientação de Deus nas nossas vidas, expressaremos cada vez mais a Sua natureza nas nossas vidas diárias. 

Tornar-nos-emos mais compreensivos para com os nossos irmãos e irmãs em Cristo, e isso nos ajudará a perdoar e amar uns aos outros de todo o coração. Ao crescermos no amor uns pelos outros, o nosso testemunho de jesus 

Cristo se tornará mais efetivo e potente, porque não estaremos dando ao mundo apenas as nossas palavras, mas também ações.

@beterapeutaholistica

Terapia do viver segundo o Espírito

Terapia do viver segundo o Espírito

 Bons amigos e familiares já me reconfortaram mais vezes do que consigo lembrar, em momentos difíceis

 Os meus melhores amigos me reconfortaram sem que eu tivesse de sequer pedir, sabendo quando eu precisava de apoio. 

Este é o jeito do Espírito Santo, correndo através de nós na direção dos necessitados. Submeta-se ao Espírito! Seja reconfortado por Ele e reconforte aos outros.

 Louvado sejam o Pai, o Filho e o Espírito Santo!

@beterapeutaholistica

Terapia do desapego

*Terapia do desapego 

Para ter uma boa noite de sono, é fundamental evitar julgar as pessoas, pois sua percepção do mundo exterior faz parte do seu interior. Quando você julga os outros, está revelando algo de si mesmo. 

Concentre sua atenção nas coisas que você mais gosta. Se você se concentrar no negativo, você o fará crescer. Se você se concentrar no positivo, também o fará crescer. 

Tenha esperança! O que parece real pode ser apenas um produto da sua imaginação. A realidade é criada por seu pensamento. Mude de ideia e você mudará sua realidade.

Perdoe, desapegue! Pode ser difícil, mas é necessário. Estes sentimentos negativos aprisionam a pessoa e impede a vida de fluir.

Pense sempre positivamente! Os pensamentos também formam a realidade, tanto a sua como a dos outros. E tenha cuidado com o que fala, escolhendo bem cada palavra.

Medite pelo menos cinco minutos por dia. É a melhor maneira de acalmar sua mente e entrar em contato com seu interior.

Visualize situações agradáveis para você e seus entes queridos. O que existe em sua mente se manifesta em sua realidade. 

E nesta quarta-feira espalhe amor sem importar se o receberá de volta!

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Terapia da Aceitação

Terapia da Aceitação 

Quando as tormentas agigantarem nosso caminho, e os sofrimentos parecerem insuportáveis, exercitemos a aceitação do que não podemos modificar. 

Evitemos a descrença e a revolta. Tenhamos a certeza que Deus sabe o que é melhor para nós. 

Ninguém recebe um fardo que não pode suportar. Por isso, lutemos com equilíbrio emocional e fé. Nos entreguemos a Ele e não queiramos conduzi-Lo.

Tudo o que nos acontece concorre para o nosso bem, ainda que não percebemos isso num primeiro momento. Lutemos com coragem e determinação, fazendo a nossa parte com persistência. 

Curtamos as bênçãos recebidas neste domingo e tenhamos um excelente dia!

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Terapia do Livre Arbítrio

TERAPIA DO LIVRE ARBÍTRIO 

Façamos ecoar em nosso coração a alegria perante a vida. Deixemos fluir o nosso ser interior, pondo à mostra positividade e otimismo.

Não nos deixemos abater pelas adversidades, pois todos tem problemas, não é privilégio nosso. O segredo para vencê-los é ter sabedoria para enfrentá-los. 

Comecemos por afastar, com vigor, os pensamentos negativos, substituindo-os por agradecer o que tem de bom. Fujamos daqueles que apenas "cutucam" a nossa vida, agravando as nossas dificuldades. 

Deus colocou em nós todas as virtudes que merecemos. Então, usemos nosso potencial e acreditemos que as portas de uma nova vida se abrem com possibilidades de conquistas e felicidade.

O Criador nos deu o livre arbítrio para que possamos construir o nosso progresso e a nossa felicidade. 

Então, coloquemos em prática e tenhamos um excelente sábado!

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Terapia dos desafios do dia a dia

*

Terapia dos desafios do dia a dia

Que os desafios do dia a dia sejam superados e fortaleçam o coração e o pensamento de quem não pensa em desistir.

 Obstáculos fazem parte da vida, bem como a força e a superação para ultrapassá-los... Jamais perca a sua fé. 

Deus sabe claramente o que é melhor para cada um de nós, mesmo que não entendamos os meios que Ele venha se utilizar. 

Tenha uma ótima 6a. feira, um feliz e abençoado final de semana!*👍👍😊😊🙏🙏🙏

*Bom dia!*

Salmo terapia da Confiança

SALMO TERAPIA DA confiança 

Diante de um vazio que parece imenso, de uma falta de apoio e proteção, chegamos a pensar que estamos desamparados por Deus. 

O que acontece é que quando colocamos expectativa demais nas pessoas e ficamos dependentes da atenção delas, são grandes os riscos de decepções. Por isso, o melhor é confiar na providência Divina, em nós mesmos, e nos dons que nos proporcionam satisfação, proteção e poder.

Nos esforcemos para desapegar das coisas negativas, e termos o ânimo sempre renovado para preencher o vazio que pode nos atormentar.

Quando acreditamos em nós, na nossa capacidade de realização e nos  colocamos sob a Proteção Divina, descobrimos o sentido da vida e nos sentimos felizes e carregados de emoção.

Reconheçamos, com alegria e humildade, quando devemos buscar e  oferecer  ajuda, numa recíproca verdadeira com o nosso próximo, dentro da realidade de cada um. 

Tenhamos uma ótima quarta-feira, agradecendo o amanhecer que renova as nossas esperanças.

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Terapia do bem

Terapia do bem 

Plantamos a semente do bem, e desapeguemos dos sentimentos negativos de inveja, de incompreensão, de maldade, da calúnia e da indiferença.

São forças negativas da experiência humana, que prejudicam as pessoas que desejam avançar no roteiro do bem. Precisamos de persistência e paciência para alcançamos os nossos objetivos.

Não recuemos diante das lutas e dificuldades. Sigamos em frente, utilizando tudo que possuímos de nobre e de útil.

Acreditemos em nossa força interior, na certeza que para a obtenção do melhor da vida é preciso caminhar com otimismo e desapegar de tudo que nos causa sofrimento.

Hoje, , meditemos sobre esses pontos e tenhamos um excelente dia, procurando avançar no roteiro do bem, deixando pra traz os fatos ruins do passado!

@beterapeutaholistica

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Terapia do desapego

Terapia do desapego 

Pra que ficar carregando mágoas, preocupações e insatisfações que só servem pra prejudicar nossa saúde física e mental?

Desapegue! Estes sentimentos são cargas pesadas e, muitas vezes, são frutos da nossa imaginação contaminada pelos problemas que enfrentamos diariamente.

Mas, se encararmos pelo lado positivo tudo o que acontece de ruim, o lado negativo fica mais suave e a serenidade toma conta da nossa mente.

Precisamos ter a certeza que tudo o que acontece conosco é para o nosso benefício. Com isso as impressões negativas perdem a força, ficando apenas as positivas.

Assim, não temamos os contratempos, nos coloquemos acima das más circunstâncias e elas não nos afetarão.

Tenhamos uma atitude positiva, acreditando que, "Feliz é quem junta os dissabores e os joga na correnteza dos bons pensamentos, que se diluem com a paz”.

E desapegando de tudo que nos causa sofrimento, tenhamos uma segunda-feira tranquila e uma semana carregada de muita paz e felicidade!

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Terapia da energia vital

Terapia da energia vital

Todos nós temos problemas, mas precisamos lembrar que, os problemas aparecem para desafiar as nossas capacidades.

Possuímos energias poderosas para superar as adversidades, mas precisamos saber utilizá-las, elevando sempre o nosso pensamento na esperança. 

Diante de um problema, o que adianta estressarmos ou  desesperarmos? Estes sentimentos não colaboram em nada, e ainda nos fazem agir precipitadamente e sem o uso da razão.

Precisamos manter a serenidade e termos pensamentos positivos, acreditando que tudo se resolverá, pois a solução começa dentro de nós mesmos.

As dificuldades fazem parte da nossa existência. A questão é tratá-las com sabedoria e jamais esperarmos pelo pior. Não tenhamos vergonha de pedir ajuda se necessário, pois ninguém é cem por cento auto-suficiente. 

Façamos deste domingo um dia carregado de otimismo, de bons pensamentos. Para quem crê na vitória, os problemas são apenas momentos passageiros.

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Terapia dos planos

Terapia dos planos 

Todos nós devemos fazer planos para viver melhor! Mas não é bom vivermos só de sonhos, daí a importância de colocar em prática o que queremos melhorar. 

É bom fixarmos uma meta para onde queremos chegar, mas precisamos estar atentos àquilo que acontece ao nosso redor todos os dias.

Devemos melhorar o ambiente onde vivemos, mas lembrando que precisamos começar melhorando a nós mesmos. É bom fazermos obras de destaque, mas não esquecendo que as grandes obras começam por pequenas etapas.

É gratificante sermos admirados por todos, mas devemos lembrar que, o poder, quase sempre, é parceiro para a arrogância e a vaidade. 

É bom proferirmos belos discursos, mas devemos falar em primeiro lugar com nossos familiares, e com as pessoas que encontramos durante o dia.

Enfim, é realmente muito bom e necessário que sonhemos com uma vida tranquila, afortunada e feliz, mas não nos esqueçamos que a verdadeira felicidade não está no TER e sim SER, e que o segredo da beleza desta grande obra do Criador, que somos nós, está nos detalhes.

Que neste dia, na convivência com todos, possamos caprichar mais na simplicidade, na solidariedade e no amor ao  próximo, detalhes fundamentais para uma "vida feliz".

@beterapeutaholistica.

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Terapia da Resiliência

*REFLEXÃO - Terapia da Resiliência 

Temos uma força grandiosa dentro de nós, que nos ajuda a romper barreiras, a produzir a paz, e vivermos melhor!

No ápice dos problemas, usemos a imaginação, a esperança e a resiliência, e vejamos uma modificação sempre pra melhor.

Jamais pensemos que os problemas estão além das nossas forças. Todos nós somos fortes e temos condições de encontrar as soluções para os obstáculos. 

Se pensarmos nas adversidades apenas como mais uma etapa a ser superada, perceberemos  que temos meio de resolvê-las.

Devemos trabalhar em direção a um estado de paz e alegria, no esforço físico e mental, mantendo sempre a persistência e determinação.

Precisamos acreditar num bom dia, num bom futuro, desfazendo os embaraços da vida, com firmeza e desenvoltura, porque Deus é a nossa força e nos capacita integralmente.

Neste dia, acreditemos que temos infinitas habilidades para vencermos todos os obstáculos, pois Ele nos criou para sermos felizes.

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Terapia da Esperança

*Terapia da Esperança 

Quando passamos por algum problema, é muito importante mantermos a autoestima elevada, a esperança e a fé. 

Não deixemos que as adversidades perturbem o nosso equilíbrio emocional, pois os pensamentos negativos podem complicar a nossa maneira de encará-los.

Quando nos deixamos envolver pelo pessimismo, damos lugar à sensação de incapacidade, de impotência, e o problema toma vulto, impedindo o uso da razão e da nossa capacidade de reação. Mas, se confiarmos na nossa capacidade de superação, o problema diminui e é debelado.

Nada pode ser maior que a nossa resistência e a nossa fé. É a carga aumentada que fortalece os músculos. A tempestade, as dores e decepções passam. 

As situações mudam de um momento para outro. Quando acreditamos em nós, a tristeza se torna alegria, o abatimento vira ânimo, a doença desaparece, a turbulência converte-.se em paz e a vitória é o nosso prêmio.

Acreditemos em Deus, na força do tempo a nosso favor, na nossa coragem e persistência, convictos de que todas as transformações são possíveis, e as tempestades são vencidas pela nossa força e fé.

Vivamos bem este dia confiantes que, das adversidades é que nasce o prazer das grandes vitórias!

Bê terapia holística.Reflexao e educação YouTube.

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Terapia da parceria

Terapia da parceria 

Todos os seres humanos dependem uns dos outros para sobreviver dignamente. 

E esta interdependência é fundamental para o ciclo da vida.

O individualismo só pode existir na personalidade de cada pessoa. Tudo funciona em sistema de parceria, de interdependência,  pois não existe alguém que sabe tudo. 

Somos como as árvores, que precisam das raízes, e elas dependem de um solo firme e fecundo, e o solo também precisa da chuva e do sol.

É importante lembrarmos que, tudo o que adquirimos, é fruto do trabalho e da dedicação de alguém e, por isso mesmo, todos tem valor por mais simples que seja a sua tarefa. 

Portanto, precisamos reconhecer que dependemos do trabalho e da participação de outras pessoas para vivermos. Até pra nossa existência foi imprescindível a participação de um homem e de uma mulher.

Lembremos destas verdades neste domingo, pois ninguém vive sozinho, e unindo nossas forças seremos mais fortes!

@beterapiaholistica

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Terapia da Saudade

*REFLEXÃO - Terapia da Saudade 

A saudade é um sentimento que demonstra o quanto são importantes as pessoas de quem estamos sentindo falta.

Neste caso a pessoa está fora do alcance dos nossos olhos, mas  continua dentro do coração. Esse é o verdadeiro significado do que sentimos a respeito de alguém que se encontra distante. 

Mas, mesmo assim, não soframos tentando mudar o passado, pois isso jamais acontecerá. É no presente que devemos nos concentrar, pois é aí que as coisas começam a melhorar e fazem sentido verdadeiramente.

A saudade dói, dilacera o coração, mas nos leva a entender que devemos dar mais valor às pessoas que estão ao nosso lado.

Procuremos valorizar as pessoas que Deus colocou em nossa vida, não só com palavras de carinho, mas sobretudo com atitudes de amor.  

Quando elas por algum motivo partirem, a saudade não amargará o nosso coração com arrependimento. Portanto, amemos e valorizemos enquanto é tempo as pessoas que nos amam.

Comecemos com este dia, uma semana repleta de amor e felicidades! 

@beterapeutaholistica

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Terapia da Generosidade

Terapia da Generosidade . Reflexão 

Talvez as melhores condições para adorarmos ao nosso Senhor e Salvador sejam em momentos de estabilidade, em um ambiente de comunhão calma e serena. 

Este princípio vale para a casa e para a igreja, assim como para a sociedade geral. Embora não possamos esperar que o Reino de Deus se forme aqui na terra, isto não quer dizer que seja impossível ter um paraíso de paz e compreensão aqui. 

O nosso dever é trabalhar para Deus e participar da Sua criação, apoiando e cuidando uns dos outros. O sonho de um mundo que leva à adoração do nome de Deus começa com a generosidade para com o próximo.

Terapia das emoções

Terapia das emoções 

A ação das emoções sobre a nossa saúde é incontestável. A ansiedade, por exemplo, estimula a secreção de adrenalina, que sobrecarrega

e descontrola o sistema nervoso. 

O pessimismo perturba o aparelho digestivo e produz distúrbios. O medo e a revolta são agentes de úlceras gástricas e duodenais. 

Da mesma forma, a tranqüilidade, o otimismo e a coragem são estímulos que trabalham pela harmonia emocional e orgânica,

produzindo salutares efeitos na vida.

O homem se torna o que pensa. Os pensamentos emitidos atraem ou sintonizam outros semelhantes, nas mesmas faixas de ondas mentais por onde transitam as aspirações e os estados psíquicos de toda a humanidade.

Acostume a pensar de forma edificante. Assuma uma postura vitoriosa para atrair pensamentos salutares. O cérebro é antena que emite vibrações e as capta incessantemente.

Irradie idéias do bem, do progresso, da paz, e captará por sintonia, equivalentes estímulos para o teu bem.

Quem pensa em derrota, já perdeu uma parte da luta por empreender.

Quem cultiva o insucesso, dificilmente enfrentará os desafios para a vitória. A cada momento adicionas experiências novas às suas conquistas.

A todo instante desta terça-feira pense positivamente e somará força psíquica para o êxito em sua vida!

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Recompensa

*REFLEXÃO - Recompensa 

A Neurociência demonstra através de pesquisas cientificas que existe uma área no nosso cérebro chamado “Circuito da Recompensa”, que é ativada quando sentimos gratos, e quando ajudamos alguém.

Quando praticamos a gratidão ou fazemos o bem, acionamos essa área e isso nos causa bem-estar, amenizando a tristeza, e melhorando uma série de condições internas.

As pessoas que praticam diariamente a gratidão e o bem tem melhor qualidade de vida, se sentem mais felizes, tem menos doenças, menos tristeza, adoecem menos, tem mais imunidade, e vivem mais. 

Precisamos entender que estas atitudes nos ajudam a *libertar das emoções negativas.* Daí a importância de aprendermos a lidar com elas para termos mais qualidade de vida, sofrer menos e vivermos felizes.

Nesta segunda-feira entendamos a importância de  sermos gratos pelas mínimas coisas, e de gerenciarmos os nossos pensamentos para que não sejamos dominados por eles!

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Terapia do auto perdão

Terapia do auto perdão 

No nosso dia a dia é provável que outras pessoas nos magoem gratuitamente, hostilizando-nos ou criticando a nossa maneira de ser. Entretanto podemos viver sem guerrearmos com os outros, porque *cada um dá o que tem!*

Mas, para que tenhamos tranquilidade é necessário que a bondade siga os nossos passos, e assumamos conosco o compromisso de evitarmos exasperações.

Com serenidade, podemos analisar cada acontecimento e cada pessoa no lugar e na posição em que se encontram, olhando com carinho cada situação. 

Todos os que surgem em nossa vida, coléricos ou injustos, são prisioneiros da vaidade e da ignorância. Uns acusam, outros se mostram soberbos, tentando esconder o orgulho de que está cheio o "vazio da alma".

Mas compreendendo cada mente em seu problema e pacificando-lhe o interior, harmonizamos o espírito das pessoas e a nossa vida, a exemplo da natureza divina, que respeita e preserva sempre a Lei do Equilíbrio.

Enquanto os homens se mostram em conflitos, a Terra continua firme e o Sol fulgura no seu devido tempo.

Que este dia nos traga a certeza que, "viver em paz consigo mesmo é competência e privilégio de poucos".

Be terapia holística Cristã.Youtube.Terapia de auto transformação.

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Terapia da justiça

*Terapia da justiça 

“Quando alguém te insulta, te culpa, te compara aos outros, 

te ignora, te julga, ou comete alguma injustiça, pare e respire antes de reagir, pois *cada um só pode dar o que tem.*

Lembre-se que a dor é deles, e não sua. O desejo é deles é não seu e que eles não conhecem você por inteiro, apenas suas próprias fantasias.

Talvez seja difícil para eles amarem a si mesmos, buscam seu valor no exterior. E podem estar desconectados de sua preciosa vitalidade, de sua verdadeira vocação.

Talvez eles esquecem que vivem em um mundo dualista onde há bem e mal, certo e errado, sucesso e fracasso, ou tenham esquecido a simples alegria de viver.

Não tente mudá-los, se não não estão pedindo para serem corrigidos. Quanto mais você pressionar, mais eles se afastarão de você. Pode até ter compaixão, mas não force.

Se sentirem chateados, ou decepcionados com você. Se te julgarem, lembre-se que você os julga também.

Abra espaço para seus pensamentos e sentimentos positivos. Permita-se sentir-se triste, as vezes, mas perdoe e supere. Deixe todas essas energias valiosas banharem você por dentro.

Eles não vão te machucar, se você não deixar. Siga o seu caminho e deixe os outros seguirem o deles.

A partir deste dia não lute contra a

 escuridão, apenas brilhe sua luz mais forte."

@beterapiaholisticacrista.

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Terapia da paz

*REFLEXÃO - A paz

Vivemos em um mundo cercado de violência, e raramente assistimos manifestações públicas pela paz. 

E quando isto acontece, a paz a que se referem é, na maioria das vezes, relativa ao combate às indisciplinas, à violência, às drogas ou aos desmandos políticos.

Pouco se faz pela paz interior, por ser individual, situada no íntimo de cada um, com características próprias, e conforme o interesse da pessoa.

Os que pensam em sustentá-la com comodidades materiais obtêm uma falsa paz, que não resiste, deixando expostos o caos interno, a desordem e a dor. 

Precisamos nos convencer que a paz é construída a cada momento. Ela cresce como uma criança e precisa de zelo e muito cuidado. 

Uma paz que deve crescer a cada dia, com a intensidade do nosso amor. Que precisa ser educada, trabalhada e recomposta o mais rápido possível.

A verdadeira paz é a porta de entrada para novos ares em nossa vida, é alimento perene para a nossa alma, para a serenidade da nossa consciência e para a nossa saúde física e mental. E não nos esqueçamos que, o principal adubo para a evolução da paz, é o amor a nós mesmos e ao nosso próximo.

Que este sábado traga para todos nós um fim de semana repleto da paz que almejamos e da felicidade que necessitamos e merecemos! Se cada um de nós estiver em paz, o mundo a terá também!

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Recomeçar sempre

*REFLEXÃO - Terapia do recomeço 

Se algo deu errado para nós, tentemos novamente de forma diferente e não desistamos. Façamos toda noite um balanço do dia, para tomarmos consciência do que foi positivo ou negativo,  evitando a repetição de ações que nos prejudicam. 

Quando algo não dá certo, as pessoas costumam se desesperar, entrando em conflito interior, provocando mau  humor e estresse. Não percebem que as experiências ruins nos dão o conhecimento para crescermos na vida.

Os erros, quando reconhecidos com humildade, são como vacinas que vão imunizando o nosso espírito e a nossa mente, nos tornando resistentes a males semelhantes no futuro.

Isso nos dá firmeza e sabedoria para fazer opções, e mudar o caminho, refazendo os planos, agindo de forma diferente até alcançarmos o nosso objetivo. 

As oportunidades surgem todos os dias, mas é preciso estarmos atentos para podermos enxergá-las. E com esperança renovada, estaremos melhor preparados para novas escolhas em busca de um destino melhor.

O sucesso pode nos tornar presunçosos, arrogantes e vaidosos, impedindo o aprendizado com os erros, nos devolvendo a prudência que muitas vezes o sucesso consome.

Utilizemos alguns minutos deste dia para lembrarmos que alguns dos nossos erros podem nos beneficiar tanto ou mais que os nossos acertos!

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Terapia da autoconfiança

*REFLEXÃO - Terapia da autoconfiança 

Precisamos manter nosso equilíbrio emocional, nossa autoconfiança e autoestima. 

Ser autoconfiante não é usar de presunção, é estarmos convictos de que podemos e vamos atingir os nossos propósitos, tendo sempre disposição na busca da realização dos sonhos.

Assim, procuremos não pensar no fracasso ou no insucesso. O pessimismo é um sentimento próprio dos fracos e desiludidos com a vida, que têm suas suas atitudes pautadas no atraso, no infortúnio e na infelicidade.

Sejamos otimistas,  nos imaginando sempre fortes, capazes, resolutos e confiantes de que, dias cada vez melhores estão programados para a nossa vida. A crença na vitória é o maior incentivo para o seu alcance. 

O verdadeiro vitorioso é aquele que percebe que nem sempre a perda é prejuízo, e sim, uma nova possibilidade de lucros maiores com o aprendizado e a experiência, nos proporcionando a supremacia sobre o medo e a descrença. 

Hoje, , firmemos a semana reforçando a nossa autoconfiança e a nossa fé, acreditando na nossa força e nas nossas habilidades, pois somos realmente capazes!

@beterapeutaholistica.

bedomiciano@gmail.com

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Terapia da aprendizagem

*REFLEXÃO - Aprender e ensinar 

É importe entendermos que as pessoas não existem para nos agradar ou desagradar, e sim para nos ensinar a amar e perdoar.

Ninguém é culpado pelo que sentimos, pois os sentimentos são, na maioria das vezes, consequências das nossas escolhas e pensamentos. 

E não podemos ter o controle de tudo. O controle é reflexo do *medo*, e precisamos de autoconfiança, equilíbrio emocional e paz interior pra superarmos as adversidades.

Quando nos anulamos para agradar alguém, a nossa luz se apaga. Não devemos acreditar em tudo o que os outros dizem, por mais romântico que seja.⁣ O que importa são as atitudes, não as palavras.

Somos responsáveis pelo que acontece conosco. Nossos pensamentos e sentimentos predominantes moldam nossa realidade. Então, se queremos mudar nossa realidade, mudemos nossos pensamentos.

Nesta quinta-feira procuremos entender que projetar nossas necessidades  nos outros é o mesmo que pedir a eles que se alimentem para saciar a nossa fome.

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Terapia Holística

*REFLEXÃO - Terapia Holística 

Estamos ligados a Deus pelo nosso corpo, mente e espírito, e o ponto dessa ligação com Ele é a nossa consciência. 

Ela nos liga e nos identifica com Deus, que nos possibilita a qualquer tempo avaliarmos nossa relação com Ele. A lei divina com os seus caracteres eternos reside na consciência de cada um de nós.

Muitas vezes essa consciência é ignorada ou silenciada. Muitas pessoas a congela ou a mantém anestesiada, relegando em segundo plano essa preciosa ferramenta norteadora da paz interior. 

Sigamos a nossa consciência, pois ela nos indica sempre as direções  mais acertadas a seguir. E ela deve ser o nosso guia, o nosso norte.

Em todas as circunstâncias, usemos o ânimo e a fé, na certeza que estamos fazendo o melhor, para a nossa consciência ficar sempre tranquila.

Firmemos em bons pensamentos, 

acreditando na força e na beleza da vida, acreditando em nós e em Deus e, então viveremos em paz com todos que nos rodeiam. 

Neste dia, continuemos com a certeza que a vida só quer o nosso bem! 

@be.terapeutaholistica

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Deus não desiste de você

Deus não está aqui para nos condenar – embora o mereçamos como resultado da nossa natureza pecadora

  Desde o começo dos tempos, mesmo após a queda do Homem, Deus sempre esteve presente para aqueles que o invocam. 

Antes da vinda de Jesus, os israelitas sempre se viam em dificuldades provocadas por sua descrença e desobediência. Eles chegaram até mesmo a adorar ídolos. Mas, quando apelavam a Deus, pedindo ajuda, Ele nunca guardava cor contra eles. Ele os resgatou e amparou inúmeras vezes.

Inspiração

Na nossa vida, devemos nos ocupar em servir a Deus. Aquilo que fazemos, devemos fazer como um serviço a Deus, e não aos homens

. Tudo aquilo com que nos ocupamos deve ser feito com toda a nossa mente. O cristão não deve ser indolente (preguiçoso), mas sim "fervente".

 Devemos ter um zelo ardente, alimentando o nosso trabalho diário para o nosso Senhor.

Minuto de terapia oprtunidades

*REFLEXÃO - Minuto de terapia 

Algumas pessoas tem muitas oportunidades, mas não as aproveitam para progredirem. E isso pode ocasionar sofrimentos e desilusões. 

Elas sabem o que têm que fazer, mas não encontram forças e nem disposição para começar. Apresentam várias desculpas para continuar na inércia, a vida vai passando e tudo continua igual.

Estas pessoas sofrem muitos danos físicos e psicológicos. E, quando se dispõem a fazer algo, muitas vezes não tem mais saúde e desanimam. 

É importante fazermos uma avaliação se percebermos que estamos caminhando para esta situação. Devemos agir rápido para sair do negativismo, procurando dar outro rumo à vida. 

Com otimismo, nos fortaleçamos,  refazendo os planos, reconhecendo que estamos num caminho equivocado, pois é sabedoria reconhecer nossos erros e corrigi-los. 

Que neste dia, tenhamos pensamento positivo, estabeleçamos metas, exercitemos a gratidão e, principalmente autoconfiança e dedicação para seremos vitoriosos. 

Lição da Psicanálise do dia a dia @be.teraoeutacrista

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Dádiva de Deus

*REFLEXÃO - Dádiva de Deus

A vida é uma dádiva e Deus nos dá inteligência para entendermos que somos fortes o suficiente para usufruí-la sempre com gratidão. 

Com fé e confiança podemos enfrentar qualquer problema,  compreendendo que os obstáculos fazem parte do caminho e que não devemos desanimar diante das dificuldades. 

É preciso suportar as adversidades, que fazem de nós como um diamante, que em cada sofrimento aumenta nosso brilho e o valor. 

E não esqueçamos que, mesmo que estejamos em desespero e infelizes, temos a força divina a nos amparar, e a cada amanhecer nos dá novas chances de lutas e vitórias.

Nesta quarta-feira, manifestemos nossa gratidão a Deus pela vida, um verdadeiro e insubstituível presente. A gratidão alimenta nossa esperança, nos dando serenidade e aceitação!

Lição da Psicanálise be@terapiaintegrativa

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Desgaste Emocional

*REFLEXÃO - Desgaste emocional

"Se você tenta ajudar alguém que não quer ajuda, o desgaste emocional é muito grande, pois é muito difícil ajudar uma pessoa teimosa.

Se é alguém que você gosta muito, o mais aconselhável é observá-lo e ser receptivo quando lhe pedir ajuda. 

Devemos ter o cuidado de não agir onde não somos solicitados, pois a ajuda não será bem compreendida e valorizada. 

Quando ajudamos uma pessoa devemos assumir as consequências disso. Quando ela está pronta para pedir ajuda, também estará pronta para recebê-la. 

Pode parecer difícil, mas as pessoas com atitudes autodestrutivas ou pessimistas, mesmo que seja um familiar ou amigo, desgastam a energia física e psicológica dos que com ela convivem. 

Cada pessoa tem uma missão na vida, e muitas vezes é preciso deixa-la descobrir qual é”.

Uma excelente terça-feira para todos nós!

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Nosso DNA

*REFLEXÃO - DNA

Cada ser humano é único, um DNA, uma obra de arte que tem na vida um presente concedido por Deus. Nós somos especiais. Se alguém nos rejeita não nos entristeçamos. Isso tem a ver com a pessoa e não conosco. 

Não somos melhores, nem piores que ninguém . Todos nós temos habilidades e defeitos e é importante expressar nossos sentimentos, de forma serena, para não ficar alimentando emoções negativas. 

Lutemos para sermos tudo o que pudermos ser, sem nos tornarmos cópias de outras pessoas. Quem é capaz de dominar o outro, pode ser forte, mas quem domina a si mesmo é que têm o verdadeiro poder.

Tenhamos sempre em mente que somos pessoas especiais, e é por isso que temos que fazer o melhor que pudermos para que possamos ser melhores a cada dia. 

Sigamos aquilo que nos deixa felizes e nesta segunda-feira nos lembremos que “quando a boca fala o corpo sara e quando a boca cala o corpo fala! 

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Terapia Cristã

Terapia Cristã

Se alguém está trabalhando ativamente contra você, é difícil realizar os seus objetivos.

 Agora, imagine que essa pessoa começa a trabalhar do seu lado. Você conseguirá realizar tanto! Muito mais do que se estivesse sozinho.

 Da mesma forma, a nossa relação com Deus: antes éramos inimigos Dele. Em sua misericórdia, eles nos enviou Seu Filho para nos guiar.

 Agora, temos a opção de estar a seu lado. A escolha é simples.

Lição da teologia clínica @be.terapiacrista.

Reflexão jornada espiritual

Olá!!! Discipuladoras de Mulheres

Caminhar na direção de uma transformação pode ser um processo bem desafiador, não é mesmo? 

Por isso é muito importante *estarmos abertas e sabermos pedir ajuda*, nestes momentos…

Quando recebemos ajuda, podemos receber recursos para avançar no compromisso que assumimos conosco mesmas, e nos sentirmos mais fortalecidas para prosseguir.

Se você quer a *ajuda no seu processo de transformação*, você está no lugar certo!!! *Em breve estaremos reunindo um grupo de mulheres* que querem fazer esse mergulho para dentro de si mesmas. 

Isso vai acontecer durante a Semana Mulheres Discipuladoras  em encontros 100% online e 100% gratuito

Deus abençoe a todas.Nosso treinamento está no  5 mês. Até daqui nós ajudou o Senhor.

Depois cada uma formará seu grupo onde terão a minha supervisão e orientação com Terapia integrativa!.

Fiquem tranquilas e atentas com a nova missão.

Beijos.@be.terapeuta integrativa 

Terapia Cristã Romanos

Terapia Cristã Romanos

Parte da vida cristã é a recusa em julgar aos outros. Julgar e condenar pesoas que estão se debatendo com pecados ou iniquidades não é algo que nos faça qualquer bem. 

Pelo contrário, você estará se opondo à graça que lhe foi dada tão livremente. Assim como lhe foi dado, você deve dar. Seja caridoso para com todas as pessoas na sua vida.

 Se for necessário corrigir, procure fazer isso com amor, e não com ódio, condenação, orgulho. O objetivo deve ser colocar aos outros na direção de Cristo, e não afastá-los dele.

Lição da Teologia Clínica @be.escolapsicoinyegrativa

Terapia Cristã ROM 15:1

Terapia Cristã ROM.15:1

Você pode sentir a tentação de voltar as costas aos que parecem ser fracos, mas isso não deve ser feito. 

Por exemplo, um time procura apoiar seu membro mais fraco, e da mesma forma devemos procurar apoiar quem é fraco, porque é para isso que somos convocados, como fiéis, a fim de que Cristo seja revelado.

 Quando ajudamos quem é fraco, não devemos fazer isso para obter reconhecimento da nossa própria força. Devemos ajudar aos outros como Cristo nos ajudou.

Lição da Terapia Cristã @be.escolapsicointegrativa.

Facilidades

*REFLEXÃO - Facilidades

Não esperemos encontrar somente facilidades na vida, mas nem por isso deixemos de ter entusiasmo e alegria. 

Muita facilidade pode nos impedir de progredirmos, enquanto a dificuldade nos faz exercitar as nossas potencialidades internas, tirando-nos da acomodação, da limitação e da inércia.

Que graça teria se tudo fosse de fácil conquista? O crescimento humano se dá de muitas maneiras, e uma delas é saber lidar com os obstáculos, e as soluções não chegarão se não nos dispusermos a agir.

A luta, no bom sentido, nos faz mais experientes. Utilizemos os dons que possuímos. Sejamos gratos por termos saúde, e podermos ser pessoas alegres, otimistas, se acreditarmos na vida. 

Temos um teto para morar, uma família que amamos e que também nos ama, um trabalho ou aposentadoria que nos permite um mínimo de dignidade, e temos muitos bens, além dos materiais. 

Na nossa caminhada, não olhemos somente para quem está à nossa frente, observemos também os que vêm atrás. Sim, podemos ter problemas, mas quem não os tem?

Neste dia, pensemos um pouquinho sobre as tantas possibilidades que a vida nos dá para progredirmos, aproveitemo-las e reconheçamos em tudo as bênçãos de Deus que só quer o nosso bem.

Lição da Psicanálise Integrativa@be.escolapsicointegrativa

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